鄭丞傑建議：老夫老妻多嘿咻 少病長壽【2011/05/20 聯合報】

詹建富／台北報導

不少人過了退休年齡後，對於性愛這檔事也跟著「退休」；但台北醫學大學婦產科教授鄭丞傑昨天表示，根據醫學報告顯示，有規律的性生活的老年人，免疫機能較佳，生病機率變小，老夫老妻可千萬別自動放棄魚水之歡。

鄭丞傑昨天在「性愛趣談」新書發表會中，面對上百名民眾暢談銀髮族的性愛，他表示，門診中常常遇到老婦人低著頭問：「另一半還想要，可以做（愛）嗎？」或是擔心老公體力消耗過度，「多久一次才適當？」鄭丞傑的回答也很妙：「只要雙方有意願，多做愛，永不老。」

鄭丞傑表示，過去有人以飛機的機型來形容男方的性能力，「十歲是模型機（小而無用），廿歲是直升機（隨時升起），卅歲如戰鬥機（勇往直前），四十歲是轟炸機（戰況激烈），五十歲是運輸機（過門不入），六十歲是偵察機（如打高空），七十歲是教練機（光說不練），八十歲後就停機」；但他認為，自從九○年代有威而鋼等壯陽藥上市後，即使「機齡老舊」，照樣可衝鋒陷陣。

鄭丞傑說，迄今仍許多醫學研究證實，陰莖勃起功能正常，是心臟血管健康的指標，只要沒有心血管疾病，「老年人做愛，只有好處，不會有害」，它包括能提升體內的免疫球蛋白，增加抵抗力，而且能降低心臟病、中風和攝護腺癌的風險。

另外，許多老年人常有失眠的困擾，鄭丞傑表示，與其輾轉難眠或吃安眠藥，不如跟老妻親熱一番，或許嘿咻過後，疲累感會帶來休息的需求，反而有益於助眠。

重要的是，根據國外長達十年的研究發現，每周有都規律的性生活，至少看起來會比實際年齡年輕四到七歲，換言之，「性愛可讓人保持良好體態，還能長壽」。

不過，鄭丞傑仍提醒，雖然性愛的好處多多，但老年人要享受魚水之歡，務必平日在飲食上要少吃油膩及戒菸酒，切忌過於猴急，或學A片高難度的動作，有時不必真的短兵相接，互相擁抱、親吻，也是愛的表現，最重要的是，要體諒雙方都已年老色衰，不能跟年輕時相比，應多給對方鼓勵及體諒，才是「少年夫妻老來伴」的真諦。