美團體發起「女人別照鏡」運動【2012/08/21 聯合報】

編譯李京倫／報導

美國一個女性部落客團體發起「不要照鏡子」運動，呼籲女人戒掉照鏡子的習慣，就連透過電腦螢幕或商店櫥窗看自己也不行，免得成天為外表煩心。

英國每日電訊報報導，紐約皇后區36歲自由作家歐騰‧懷菲德-馬德拉諾說：「每當我看到鏡中的自己，就會睜大眼睛、縮臉頰、讓下巴尖一點，想讓自己看起來漂亮些，卻總是覺得這樣做根本沒有用。」

去年5月她開始嘗試連續一個月不要照鏡子，結果她發現心情平靜多了，「那個月我完全不想看自己的臉，因為我覺得自己很糟。我只是一直觀察，看看腦袋多常想到外表，還有我的心情多麼受到自我評價的影響」。

舊金山29歲部落客可潔斯汀‧葛萊斯曾嘗試連續一年不照鏡子，她說：「跟以前比，我現在更不會讓外貌影響自尊了。也許這就是覺得自己美麗動人最有效的方法。」

不過英國社會人類學家凱特‧福斯認為，暫時不照鏡只是另一種注意外表的方式，「這種人比有照鏡習慣的人更自戀」。

今年稍早，一份刊登在「行為研究與療法」期刊的研究顯示，英國女性平均每天照鏡子38次，男性18次。另一份報告調查英國1000名12到18歲少女，發現約三分之二受訪者想減肥，六成三的人不滿意自己的外表。